睾丸的外侧由阴囊保护，长时间按摩睾丸对男性非常有好处。按摩睾丸可以达到促进血液循环的作用，血液循环加快，可以让睾丸的新陈代谢加快，会降低睾丸疾病的发生率。睾丸被人们称为男性的第二个肾脏，长时间按摩睾丸可以提升男性的性能力，让身体更健康。可以每天在清晨醒来的时候对睾丸按摩，按压、放松、按压、放松循环进行，每天按摩20次左右就可以。需要注意不要过于用力，防止因按摩造成阴囊损伤。如果在按摩的时候发现有疼痛感，建议去医院进行检查，看是否有附睾炎的存在，或有精索静脉曲张的存在。