痛经是临床极为多见的症状。一般痛经分为功能性痛经和器质性痛经，功能性痛经，没有器质性的病变，常因受凉或贪食生冷食物、劳累、熬夜以及情绪等因素造成或者加重，而器质性病变造成的痛经，如子宫腺肌症。那么如何缓解痛经呢？当然要从上面的这些病因入手，平时少吃生冷食物，经期注意保暖，不要贪凉、熬夜，要保持心情舒畅，经期能喝点红糖生姜水或者腹部热敷，也可以按压合谷穴和三阴交穴来缓解痛经。