如果不小心脚趾头表现出了骨折，首先应当拍一下X光片看看骨折有没有错位，如果没有错位的话，可以石膏外固定，一般一个月以后可以适当的活动一下，一个月以内最好不要活动，避免造成骨折的错位，如果骨折有明显的错位一般需要使用髓内针进行内固定，内固定期间脚趾头一般不宜活动，平时要注意日常安全，尽量防止意外骨折，骨折以后需要注意休息，适当的补钙，同时要定期复查看看。