年轻人长白头发的原因有：第一、营养缺乏，平时饮食不规律，营养摄入不均衡，不能满足头发的营养需要，而表现出白头发。第二、学习压力大，学习时间长，长期用脑，导致大脑缺氧，头皮的血液循环缓慢，导致头发没有良好的血液供应，表现出长白头发。第三、年轻人不良的情绪，焦虑，抑郁，也会表现出头皮的血液循环不良，导致长白头发。第四、受遗传因素影响，家里长辈就有这种情况，那么下一代也会在年轻的时候长白头发。