减肥的病人，建议平时三餐要按时按点按量，不可以过度绝食，不然会造成低血糖的情况，建议病人可以适当减少主食的摄入量，多吃青菜，水果等富含纤维素，维生素的食物。建议病人进餐之后一小时左右，进行一定的运动锻炼，可以进行适当的有氧运动来达到减肥的效果，此外，建议病人不要在空腹状态下剧烈运动，避免表现出低血糖的情况，如果病人表现出心慌，手抖，出汗等表现，应该及时进食一些含糖的饮料或者水果。