女性在月经期是能喝枸杞水的。枸杞主要有补肾的功效。女性在月经期间的饮食，尽量以温热的食物为主，不管是体质虚寒还是湿热的女性，尽量防止寒凉性的食物，也最好不要在寒凉的环境中劳作。体质虚寒的女性，多伴随经血排出不畅，月经期有腹痛，月经量比较少，或者是经色比较暗等表现。温热温补的食物配合活血化瘀，通络作用的食物和药物，能够改善这些月经期的症状。若是体质湿热的女性，要以中性的食物为主，最好不要吃太过温补，行气活血比较明显的食物。