人体受寒以后刮痧是能起到一定作用的，刮痧可以促进血液循环，可以排毒，排湿，以及排寒气，对病人是有很大帮助的，也可以经过拔火罐的方法来改善症状，也可以在刮痧的同时喝一些姜糖水，这样也是可以驱寒的。平时在日常的生活里，寒气过重的病人一定要少吃凉性的水果，比如西瓜，也要少吃蟹子，这样都是可以有效的改善症状。在日常的生活里，寒凉体质的病人应当多做一些户外体育锻炼，比如登山，游泳，跳舞，跑步，打球，这样都是可以能够排寒，也是可以提高身体免疫力的，对病人帮助是很大的。