菊花茶可以起到清热解毒的效果，并且含有丰富的维生素A。来月经时可以适当的喝菊花茶，能够起到清热去火的效果，并且可以明目。但是经期不要喝过多的菊花茶。因为菊花茶属于寒性的，如果喝了过多的寒性茶可能会造成痛经不适，或者是造成经期受寒，表现出了血瘀不畅，月经量异常减少的症状，如果只是少量的喝菊花茶不会影响的健康。经期尽量的喝红糖水或者是姜汤这一些温性的汤水，可以促进月经血的排出，并且可以改善痛经的症状。