手心出汗若是紧张造成的，要放松情绪心理放松。而病理型出汗多见的是神经衰弱，失眠半夜手心出汗，这种建议在医生指导下吃一些养血安神的比如五味子、龙眼肉这类既能够养心安神又能够收敛止汗，阴虚盗汗可以用滋补肾阴的方法来收敛止汗。