五个月宝宝缺钙能吃一些辅食，比如说家长烹饪生奶蛋黄糊，先提前煮好一个鸡蛋，随后拿出蛋黄碾碎备用。接下来再准备少量的面粉和水，将牛奶、水、面粉放在一起均匀搅拌，搅拌的时候要用小火慢煮，煮好之后再把备用的蛋黄放进去即可。生奶蛋黄糊之因此能够补钙，时因为牛奶中含有的钙和蛋白质很丰富，再加上鸡蛋中的卵磷脂，它们相互作用，能够促进宝宝大脑和骨骼的发育。