肚子胀气很多是因为饮食不节，暴饮暴食，或者有胃病等等因素导致，解决的方法有：一、若是饮食不解导致的肚子胀气能吃一些消食导滞的食物，比如萝卜、南瓜、香蕉等可以解决。二、可以自行用热水敷肚子，顺时针的抚摸肚子或者用艾灸的方法对症处理。三，如果这些办法都不行，可以使用一些促胃肠动力的药物，如莫沙必利，西沙必利等。但如果感觉确实是不舒服，建议还是应当到医院进行诊治，让医生给出一个合理的解决办法。