哺乳期的女性尽量不要烫染头发。第一，哺乳期的女性因为激素水平的影响，头发比较容易掉，这个时候如果去烫染头发，有可能会加重对头发的损伤，哺乳期最好的方法就是把头发剪短。其次，哺乳期烫染头发，有可能会使用一定的化学用品，那就有可能对乳汁有影响，因此影响到宝宝。比较好的做法，是剪短头发，不要烫染头发，此外，要保证充足的睡眠，保证心情舒畅，饮食要注意均衡饮食。