专家提示尿结石最快的排出方法是大量的喝水，做一些跳跃运动，在那种粗糙路面上骑山地车等。或者经过辅助的器械以及吃一些药物，都有助于尿结石的排出。黄云腾：谈不上最快的排石方法，结石到底能不能排出，跟每个人的身体情况，包括输尿管条件、尿路系统条件，其实有关系的，从我们临床上来看的话，一般是上尿路结石，包括肾脏输尿管结石，一般是6毫米以下的结石，那么有大概70%左右的自行排出率。那么我们有些方法，可以辅助它的排出，比如说大量的喝水，然后做一些跳绳运动、跳跃的运动，那么骑山地车，在那种粗糙路面上骑山地车，那么也有助于结石的排出，那么此外我们还有一些，辅助的物理治疗的器械，比如说体外物理震动排石床，那么让患者躺在床上，保持一定体位，那么可以经过外延的一些震动，来促进结石的蠕动和排出，那么从药物来看的话，我们第一能吃排石药，第二我们可以适当吃一些，放松输尿管的药，那么促进输尿管放松，让输尿管管腔变大，那么有助于结石的排出。