浅睡眠的症状就是病人在入睡后能够听得见他人说话的声音，如果有点动静就会醒过来，但是醒过来后会否认自己入睡；实际上，只要他人听得见打鼾的声音就代表已经入睡，病人不愿意承认入睡是因为浅睡眠所造成的，因为病人对在周围有一定的感知，很容易受到环境的影响；如果长时间处于浅睡眠，就会造成病人睡眠质量差，因此造成病人精神不佳、疲倦、多梦，建议可以在睡前多放松大脑，可以看看书听听歌，或者可以借助药物帮助入睡。