头发老是掉，可能是因为天气变的比较干燥，造成体内比较缺水，使得头皮变得干燥，因此造成掉头发较多。而且如果饮食不够均衡，加上突然的精神刺激或精神紧张，也会造成头发越来越少。在防护上，可以多补充水份跟维生素，吃多点蔬菜水果，因此有足够的养分使得头发生长。可以在洗头时候多对头皮按摩，在洗发后，可以对头发进行一些保养呵护，比如使用护发素或者焗油膏，对头发进行一些保养以及保湿作用。尽量不要电发或者烫发，饮食上也要做到营养均衡，也不要酗酒熬夜。