正常女性的月经周期在21~42天之间，并有一定的规律性。若女性原有月经周期比较规律，突然推迟20天还不来的话，有性生活时需要先排出受孕的可能。其次考虑是内分泌激素水平不稳定的原因造成的，需要到医院抽血检查一下性激素6项，结合妇科彩超，子宫内膜的厚度进行针对性的调理。比如可以使用黄体酮，补佳乐进行相关的催经治疗。此外注意均衡合理膳食，防止偏食挑食，按时规律作习，防止熬夜劳累。经前期防止受凉，不吃生冷辛辣刺激的食物，避免造成月经推迟。