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跑步时心率多少算正常

跑步时的正常心率和病人个人体质以及运动量强度等各种因素有关。慢跑期间正常心率范围考虑在60~100次每分钟之间。快跑期间由于运动负荷较大,病人心率会明显上升,一般考虑在120~160次每分钟之间。如果病人平时缺乏锻炼,本身体质较弱,就算慢跑也可能会造成心率明显增快。如果病人是运动员,由于体质强壮,心输出量大,快跑期间心率增快的情况和正常人相比,可能并不会很明显。此外,对于一些存在器质性心脏病的病人,跑步期间心率增快症状会更为明显。

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