一天大便三、四次的原因有以下几点：一、菌群失调。人体肠道中有很多菌群，如果只是大便量增加，但是大便形态正常，没有表现出水样大便，这就表明肠道问题，并不是特别严重。表现出这种情况很可能是菌群失调造成的问题，只要服用益生菌进行调理，就可得到有效缓解。二、饮食问题。如果在日常生活中经常吃一些上火或是不干净的食物，同样也会造成大便次数频繁增多。三、肠道疾病。有些病人自身患有某些肠道类疾病，同样也会影响吸收和消化，自然就会表现出大便次数增多，同样还会发生大便恶臭等症状。