腰椎间盘突出治疗方法选择需根据病情的轻重。腰椎间盘膨出属于轻度的，需要减少剧烈运动和重体力劳动，防止受凉和潮湿，纠正长期弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，增加腰椎的稳定性。疼痛明显的口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，腰部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。重度的需要视情况，选择椎间盘镜下微创治疗或传统手术摘除突出的椎间盘。