对于床板太硬，睡觉起来表现出的腰酸背痛的症状，一是和床板太硬，过度的挤压腰背部的肌肉筋膜，因此就会造成腰背部的肌肉筋膜血液循环减弱，造成水肿的情况。因此在晨起时，就会表现出明显的腰酸背痛的情况。二就是床板太硬，睡觉时正常的椎体部位的生理曲度就会发生改变，特别是腰部正常向前的曲度就会逐渐的变直，这种情况就会过度的牵拉腰部椎体关节部位的韧带和关节囊，因此造成韧带关节囊的水肿。因此也会在晨起时表现出有明显的腰酸背痛的情况，但是这种情况随着起身活动后，症状就会有明显的减轻。