运动时容易头晕，有多种可能，如平时有血压不稳定，高血压或体位性低血压，突然运动均可造成头晕的情况，还有平时运动较少，身体虚弱，心力储备不足，运动时血液运行不畅也会表现出头晕的情况。建议运动时要缓慢运动，不能突发剧烈运动，平时做有氧运动，增强身体体质，监测血压，对血压不稳定者要调整血压。