为什么晚上睡不着，可能和以下因素有关：1、可能同情绪不安，心理紧张因素有关。2、更换了生活、工作、休息的环境造成的短暂性的睡不着。3、习惯性的看电视，玩手机等造成。4、白天晚上颠倒，白天睡，晚上清醒。5、睡觉前喝浓茶、咖啡等影响睡眠。