手出汗的原因有很多。第一、手汗症。手汗症是因为紧张、兴奋、压力或夏天高温时交感神经机能亢进，而导致手掌排汗异常增加导致的，因此，控制紧张情绪，压抑兴奋性就能抑制手上的出汗。第二、手心出汗。在白天不活动或轻微活动情况下，常常会出汗不止。这些人正常身体比较虚弱，说话声音比较低，食欲比较差，容易感冒。应当增加身体抵抗力，缓解气虚；第三、就是中医所说的盗汗。这些人常常手脚出汗，心热心烦，面部发红、发热，口咽干燥，在中医中认为是阴虚的表现。这类人群可以选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、葱、姜、蒜等热性食品。注意上述细节，有助于减少手部出汗的发生。