大姨妈来潮期间能吃方便面，但是方便面没有任何的营养成分，而且调味品比较辛辣，大姨妈来潮期间吃，可能不利于身体健康。方便面里面还有食品添加剂、鸡精、味精以及辣椒等调味品，而且方便面属于油炸食品，大姨妈来潮期间吃方便面，不能补充姨妈期间所需要的营养成分，不利于身体健康。所以大姨妈来潮期间一般不提倡女性吃方便面，如果实在想吃，可以偶尔吃一次，但是不能过量。大姨妈来潮期间要增加营养，多吃点补气血的东西，多喝白开水。