正常情况下，孕妈妈少量喝茶是不会影响孕妈妈自身和胎儿的，但是一定不可以喝太多的茶，尤其不可以喝浓茶。因为茶叶里面含有一部分咖啡碱，含有丰富的鞣酸。咖啡碱，它就会导致孕妈妈过度兴奋，失眠，还有可能加快其心率，增加孕妈妈肾脏的负担。同时，里面的茶多酚，茶碱还可能影响孕妈妈对铁的吸收，就会导致孕妈妈贫血的发生，对母体及胎儿是极其有害的。因此在茶叶的选择上，尽量选择一些植物性的茶叶，比如玫瑰花茶，菊花茶，柠檬茶等，都是可以的。