三个月宝宝晚上吃奶的次数一般在三次左右，由于这个阶段的宝宝胃部容量比较小，很容易表现出半夜饥饿的情况，建议家长不要过于担心，喂奶的次数也根据宝宝的胃口大小以及喂养方式有一定的区别，在宝宝睡觉前一定要一次性的喂饱孩子，减少宝宝起夜的次数。在宝宝这个阶段可以给宝宝穿一些纸尿裤，减缓宝宝夜里排尿苏醒的机会，家乡一定控制好室内的温度，适合的温度能够促进宝宝睡眠的深度和时间，在宝宝睡觉的时候尽量关灯睡觉，增加睡眠的周期。