如果以往的月经比较规律，表现出月经推迟半个月，近期又有性生活史，需要查一下血HCG看是否怀孕，若是怀孕了要注意补充叶酸，定期产检，饮食要清淡营养，注意休息，好好养胎。如果排除了怀孕的可能，月经推迟的原因可能是由于精神紧张、压力过大、过度劳累等造成内分泌失调造成的，平时应注意调节情绪，保持心情舒畅，不要熬夜，适当的运动，如果连着两个月以上都表现出月经推迟半个月，可以去医院找专科大夫治疗。此外子宫内膜薄、妇科病等也会造成月经推迟甚至闭经，可以去医院查一下妇科B超来协助判断。