如果平时月经规律，突然表现出月经推迟，并且有性生活史，没有采取避孕措施，首先要排除怀孕的可能。如果没有怀孕，有很多因素会造成月经推迟，比如劳累、紧张、焦虑、环境改变、营养不良、吃减肥药都能造成。要想来月就需要先恢复正常的生活方式。保持睡眠充足，防止减肥，一般就可以有月经的来潮。如果月经1周以后持续没有来潮，可以用黄体酮连用5天，停药后3-7天就会有月经的来潮。如果停药7天以上还是没有月经来潮，需要做一个B超看一下子宫内膜的厚度。如果子宫内膜比较薄6-7mm，需要继续用避孕激素调理，或者再观察1-2周才会有月经的正常来潮。