一周岁大的宝宝在日常的生活当中是能吃豆腐的，适当的吃一些豆腐能够补充身体所需要的植物蛋白，对宝宝的身体生长发育会有很大的帮助，宝宝在日常的生活当中也可以适当的吃一些其他的豆制品类的食物。宝宝在日常的生活当中也要多吃一些各种蛋类，多吃鱼肉、虾肉、多吃杂粮，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，这样就能够保持营养均衡摄入，可以促进宝宝更好的生长和发育。宝宝在日常的生活当中也要多晒太阳，预防消化系统疾病的发生，而且宝宝平时一定要保持有规律的作息时间和良好的饮食习惯。