首先要搞清楚脚肿的原因，如果脚部原因的肿胀是因为受伤以后，造成下肢的静脉血回流不畅或本身的静脉有血栓，造成静脉回流不畅，泡脚可以采用红花或艾叶等煎制之后熬成的水进行泡脚。泡脚的范围一定要大，不能单纯只是泡脚，一定要在膝盖以下都泡到，在泡脚之前可以先用蒸气进行熏蒸，熏蒸完之后再进行泡脚就可以。在泡脚的同时还需要结合其他辅助治疗的方法，比如把下肢抬高，能够促进静脉的回流，可以锻炼肌肉的力量，也可以促进静脉的回流，对于消肿都有好处，但是只是建立在静脉回流不畅造成的。如果有非常严重的下肢静脉血栓，是静脉血栓造成的肿胀，就不适合做泡脚了，因为静脉血栓在活动的过程当中有脱落风险，如果脱落就可能造成肺栓塞等表现。还有一种比如心衰造成来的下肢脚肿，治疗也是要先把心功能调整好之后，治疗脚肿才会有效。因此一定要选清楚合适的适应症，才能决定最好的治疗方法。