日常生活中，很多人会表现出心慌气短的情况，造成心慌气短的原因有很多，具体如下：一、休息不好，长期熬夜会造成心慌气短的情况。这类病人要注意休息，培养良好的作息习惯，不熬夜，一般心慌气短的情况会很快消失。二、情绪的原因也会造成心慌气短，比如紧张、焦虑，甚至是跟别人吵架，容易表现出情绪激动造成心慌气短的表现。三、更年期的症状表现女性大约50岁左右的时候处于更年期，会表现出心慌、气短、易烦躁，且伴随出汗等表现，改善更年期症状就能够控制心慌气短。四、器质性病变造成的，如冠心病、心衰等，症状表现是心慌气短。对于器质性的心慌气短，需要找到病因，根据病因治疗。五、高血压、糖尿病的病人，如果没有控制好，也会表现出心慌气短的现象。如果病人有高血压，可以经过降压治疗和生活习惯改善，即可控制血压。控制好血压后，心慌、气短自然而然就改善。而糖尿病病人因为降糖药物用量过大，会造成低血糖，容易表现出心慌、气短、乏力、出汗的情况，只要及时补充血糖或者及时补充糖分就可以。