颈椎不舒服很多人都会经过按摩的方法来缓解，颈椎为人体的经络的集中地，督脉、胆经、三焦经、大肠经、小肠经和膀胱经都会经过颈椎。对脆弱的颈椎一定要记住几个开关，这几个开关也是按摩改善症状的最主要的穴位。风池、肩井、大椎、风府、后溪等等这些穴位，适当的局部刺激按摩都是有一定的帮助，但是不要力度过大。有的时候如果颈部表现出力度过大的问题，就容易造成水肿反而会对于神经有一定的压迫，造成症状的加重。适当的按摩和配合适当的活动，这样才可以更好的改善。