在来月经的时候是可以用姜来泡脚的，姜泡水之后有驱寒的功效，在月经期用姜泡脚不仅能驱寒，还能促进局部的血液循环，减少在月经期表现出的下腹部不舒服，减少痛经的发生，泡完脚之后要迅速用毛巾擦干，防止局部着凉而造成下腹部不舒服。在月经期的时候保暖也非常重要，在月经期建议每天都用姜水泡脚，这样可以改善局部的血液循环，还能增加机体抵抗力，有强身健体的功效。月经期虽然是女性的生理现象，但是如果在这几天之内不注意，有可能就会造成一些严重的后果，因此在经期要注意保暖，在饮食上也要特别给予注意。