休息不好，压力过大也会造成头晕，注意睡眠、休息可适当缓解。生活习惯不好也会造成头晕，如长期低头玩手机，熬夜等造成。还可能是颈椎病造成的，还会伴有手麻等表现。其次考虑贫血，低血压或者高血压，低血糖，甲状腺功能低下等内科疾病可能性。老年人还考虑脑血管痉挛，脑供血不足等因素，必要时正规医院面诊进一步确诊。