建议月经期不要喝红酒。因为红酒性温，有活血作用，且酒里面的酒精能促进血液循环，会造成月经过多，经期淋漓不尽。在月经期也建议少吃热性食物，如桂圆，榴莲，牛羊肉等。中医认为，热性炎上，热易伤风动血，故月经期过食热性食物，会使经量增多或经期延长；月经期也建议少吃过寒食物，如梨，柚子，西瓜，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷饮，因为寒主收引其性凝滞，经期过食寒凉之品易造成经血排出不畅，引发痛经，月经过少等。