睡眠浅考虑属于睡眠障碍或者属于失眠，要区别属于短期性还是长时间性。若是长时间性，正常考虑是慢性失眠，需要根据病人的严重程度、时间，如睡眠时间减短，是否入睡困难等具体情况，可以选择非药物的办法进行处理，或者需要进行药物干涉的办法进行处理。根据病人具体情况，选择进行生活、精神调理方面的方法，包括心理治疗方面的处理办法。总的来说，需要到神经科就诊，由医生根据病人的具体情况，进行合理化的建议。