泡脚放醋的好处，主要有以下几个方面：第一、可以加速足部及小腿部位的血液循环，促进新陈代谢，加速代谢废物的排除，因此消除走路及工作带来的疲劳感。第二、改善睡眠质量，可以调节交感神经的兴奋程度，调节经络气血，可以平衡阴阳，治疗失眠、多梦。第三、可以预防脚气，脚气是由于真菌感染造成的，用醋泡脚可以起到消毒杀菌，还可以保证清洁的作用。第四、醋泡脚有助于去除足部的角质，嫩滑皮肤。同时用热水泡脚，有助于女性改善气血不足、手脚冰凉的症状。