怀孕的时候，如果表现出了宫缩，首先孕妈妈不要太过慌张，而是因为要了解你的宫缩是不是很重，或者持续的时间是不是很长。如果轻度的宫缩偶发的一次，一般来说对怀孕没有太大影响，但是如果经过休息，还觉得宫缩在加重，或持续的时间很长，你还是需要到医院去看医生。那么如果医生看到有鉴别出它是一个明显的宫缩，那么可考虑是不是先兆流产，还是早产，或者说是大孕周临产的一个表现，那么经过这样的鉴别，医生会给出一定的治疗方案，因此表现出宫缩孕妈妈是不用太慌张的。