在月子里是可以泡脚的。泡脚可以促进末梢血液的循环，消除疲劳，缓解精神的压力，帮助睡眠，有利于产后身体的恢复。泡脚时要注意水的温度，水温在50~60℃之间为宜，泡脚的时间不宜过长，泡脚结束后应快速擦汗，防止着凉。在月子应注意休息，防止劳累，保证充足的睡眠；加强营养，饮食尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜水果、一些高蛋白的汤类食物；保持心情舒畅，环境舒适，空气清新，坚持母乳喂养。