想要头发长起来，首先要明确造成掉发的原因，多见的有雄激素性脱发，脂溢性脱发及营养不良性脱发。临床应根据各型脱发的病因，去除病因并对症治疗。如果脂溢性脱发的病人要注意头部的清洁，定期洗头，平时饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物，注意休息，防止熬夜，保证充足的睡眠，可以有效地改善脂溢性性脱发的症状。若是雄激素性脱发，多由遗传造成，临床上没有特效的治疗方法，可外用米诺地尔酊或者口服保列治能有效地减轻脱发的症状。若是休止期脱发或产后气血不足，营养不良而造成的脱发，应注意加强营养，防止过度疲劳，一般待休止期或产后期过后头发就会恢复正常生长。