男人怕冷多数可能是肾虚，由于男士本身属阳，表现出怕冷问题就可以优先考虑是否为肾虚问题，因肾阳虚主要表现则为畏寒肢冷，腰膝酸软，小便清长等。首先肾虚的原因有很多包括先天不足、后天不养、纵欲过度、精神压力大和过度劳累等造成。有部分严重者则会表现出脱阳证，还是要及时到医院进行系统检查明确病因后有针对性地治疗，多使用药物配合饮食进行调理，尽早恢复健康。日常生活中可自我经过艾灸及食疗方法进行调理，可每日或隔日艾灸足三里，关元，腰阳关，肾腧等穴；饮食上多食山药，羊肉等食物。坚持一段时间后可有效缓解怕冷症状。