月经的正常主要是受到生殖内分泌轴功能的调控，并有赖于子宫腔环境的正常以及肾上腺、甲状腺功能的正常。香蕉营养价值丰富，并有利于通便。在月经期能吃香蕉，但是不可以食用的太多，因为香蕉属于寒性的食物，过量食用有可能会导致痛经，但其实这种可能性并不大。在月经期间，饮食注意清淡，防止辛辣寒凉刺激的食物。月经期注意充分休息，防止剧烈运动，防止过于劳累，注意保持心情舒畅，注意卫生，保持会阴干燥，清洁。月经期禁止性生活及盆浴。