如果这个血糖高的人群，已经确诊为糖尿病，那么应当要在医生的指导下，使用合理的降糖药物进行降血糖。平时还需要进行糖尿病饮食，和适当增加活动量。如果还没有被确诊为糖尿病，只是表现出了糖尿病的前期，例如空腹血糖受损和糖耐量的异常，这种情况首选的是要进行生活方式的干预。平时注意保持理想的饮食结构，防止摄入过多富含油脂和热量的食物，多吃粗粮类食物，还有要适当进行体育锻炼。平时还需要放松心情，防止情绪紧张和精神压力大，不然也会造成血糖升高的。血糖高的人群，还应当要保持充足的睡眠。