明明很想大便，但是拉不出来，主要是因为大便干燥，或者是胃肠蠕动功能不好。需要调整饮食的种类，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝果汁，喝蜂蜜水，有利于促进这种症状的恢复。如果长期的没有排出大便，就容易造成大便干燥。必要的时候可以加用润肠通便的药物，或者是外用开塞露缓解。经常对腹部进行按摩，促进肠胃的蠕动。平时少吃刺激性食物，多吃粗纤维食物，养成饭后适当活动的习惯。