肚子坠胀总想解大便，但是又解不出来，这种情况的原因很多：从西医的角度分析，属于胃肠道蠕动紊乱，它和饮食不适有关。如果平时有大便稀溏，伴随腹痛，也不能排除慢性肠炎的可能性。建议最好还是到医院做大便常规化验检查，就可以明确病因。从中医的角度分析，这种情况还是脾胃虚寒的可能性比较大，可以试试服用中药调理，或者多吃热性食品，比如羊肉、韭菜、生姜等，做腹部热敷，一般可以自愈的。