膝关节是人体最重要的承重关节，在平时可以进行区区和生殖活动，但是在日常生活中，局部深蹲，并且深蹲时间较长，是会加重膝关节损伤的同时，还可能会导致膝关节的半月板，或者交叉韧带损伤的情况，会表现出膝关节疼痛等临床症状，因此在表现出久蹲后站起活动时，发生膝关节疼痛的症状，表现需要考虑是否存在膝关节慢性损伤，或者是半月板交叉韧带慢慢性损伤的疾病原因。建议可以前往正规医院的骨科或者关节外科门诊就诊检查，经过医生的临床查体，必要的话，完善膝关节X光片，核磁共振等检查来明确是否存在相应的疾病诊断，判断病情程度后，根据医生的治疗意见来采取相应的治疗方案，可以经过保守治疗或者手术治疗来改善症状。