若是在夏天表现出头痛、恶心的现象，很有可能是因为温度过高造成的中暑，因此造成了这样的症状。因此在夏天一定要注意防止在环境温度过高的情况下待着时间过长。平时一定要注意多喝水。可以适当的喝些淡盐水。而且可以服用一些药物，可以有效的预防中暑的发生。比如可以服用藿香正气水，藿香正气软胶囊行调理。同时一定要注意防止进行过于剧烈的运动。也能喝一些绿豆汤。在平时饮食当中可以适当的喝一些汤类的食物。都可以有效的预防中暑的发生。同时也要注意保持充足的睡眠，适当的进行一些体育运动。