女性在排卵后体内的雌孕激素水平会产生相应的变化，经过食物的调理可以达到调节体内雌孕激素水平处于稳定的状态，有助于受精卵的着床。建议女性平时要保持良好的生活作息习惯，平时多喝水，以加速体内的新陈代谢；多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于补充体内所需要的维生素；多吃富含植物雌激素的食物，比如豆类、葵花籽、洋葱等等，都含有雌激素和孕激素，有助于调理体内激素水平，有助于子宫内膜的增长，并利于受精卵的着床。同时建议女性可以多吃黑豆、黑豆浆、黑豆汤等食物，具有很好的促进体内激素水平稳定的状态，并帮助体内激素的分泌，尤其是雌激素水平的增加，这些均有利于受精卵的着床。