月经推迟8天来了这种情况也算正常，正常的月经周期是21~36天，偶尔表现出一次月经推迟，问题不大可以观察。导致月经偶尔一次推迟的原因和劳累，紧张，焦虑，环境改变或者用药都有关系，一旦恢复正常的生活方式，就会有正常月经的来潮。如果经常推迟月经有8天，规律性，受个人体质的不同，月经来潮的时间也是不一样的，只要规律，一般不需要做特殊的处理。如果月经推迟时间比较长超过8天以上，也可以用黄体酮或者短效避孕药进行调理，一般可以恢复正常的月经周期，需要调理3~6个月才能恢复正常。