打嗝考虑是一个正常的生理现象，打嗝是因为横膈膜痉挛收缩而造成。想要快速缓解打嗝的症状可以深呼吸，然后憋气，憋气时间长一点，就会缓解打嗝的症状。也可以分散一下注意力，消除紧张情绪及不良刺激等都可以制止打嗝，也能喝一口烧热的开水，然后分次咽下，也会缓解打嗝的症状。还有可能是饮食吃得过快、过饱造成的打嗝，因此平时吃饭时要细嚼慢咽，防止吃得过快、过急，平时要注意多喝一些温开水，防止边吃饭边说话，注意少食多餐。